ludo62

Lundi 12 mai 2008

natation en milieu naturel

ce soir vers 19h00, rendez vous à la gare d eau pour une petite séanceen milieu naturel

sont présents les copains de la team héninoise et oignies bien sur(sylvain, virginie, les deux éric, les 2 lolo, lio, xav, mathieu, joel, jonathan lucas et thibault nos futurs champions)
2 petits allers retours pour moi suffiront envion 800 métres l eau est trés bonne.

merci au pécheur de nous avoir laisser nager trés cool de sa part.

par ludo62 publié dans : entrainement
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Lundi 12 mai 2008

résultats du tri

voilà quelques photos de la course de samedi
bravo à tous bleus et verts de oignies, et aussi les tuniques bleues d endurance team.
je finis 164éme /251 en 2h42
suis content de moi hihihihihi
maintenant place à la récupe et aussi penser à faire du jus pour le 25 car c est là le plus important.
depuis 8 mois que l on se prépare pour cette échéance, nous touchons au but.
direction niederbronn les bains...........