vélol bobo

ce matin aprés deux jours de repos, sortie vélo avechervé et joel qui sont remis de leur marathon

je démarre de la maison et je sens que les jambes ne vont pas trés bien
je rejoins mes deux acolytes chez hervé et nous démarrons, direction acheville
puis la gueule d ours, vimy, descente vers la gendarmerie.

en plus il y a du vent ce matin, enfin come dabe, et il ne fait pas trés chaud

puis nous prenons direction d avion.

je ne suis pas mieux, un petit point sur la cuisse d oite me géne pour appuyer.

puis à avion direction givenchy, nous longeons le terril du pinchonval, je l aime ce terril c est le top pour courir hihihihi

puis monté e de la cote de givenchy je n avance pas trés vite

mes deux camarades m attendent en haut

puis on prend neuville, et je décidce de rentrer, pas la peine de forcer
hervé et joel m accompagnent et arrivés à thélus ils prennent direction de bailleul tandis que moi je descends la cote de frabus pour retour à la maison

y a de jours comme çà, çà ira mieux demain.

ce soir j irais surement nager en haut libre

je vous raconte tout à l heure aprés la sieste bien sur hihihihh

40.4 kms en  1h31'   moy 26.6