vélo sortie vallonnée

ce matin debout tot pour la soretie longue vélo vallonnée.

08h25 départ, direction bois bernard, fresnoy, je décide de changer le parcours pour une fois, je prens le faux plat en direction d acheville, acheville, la gueule d ours, direction willerval par le faux plat.

puis farbus et la cote comme à mon habitude, thélus, neuville saint vaast.

traversée à la targette, direction mont st eloi, première grimpette du mont, descente vers escoivres, 2 éme grimpette du mmont par l autre coté.

il fait chaud aujourd hui, je mange un petite barre de céréales et je m hydrate réguliérement

direction carency, puis souchez, ablain saint nazaire, et en route pour la voie blanche, de diou que c est dur.

ensuite direction angres, puis remontée vers givenchy par la cote de l abattoir, puis la cote de givenchy.

je commence a en avoir marre mais faut rouler.

je passe au monument, puis neuville de nouveau, thélus, et je décide de descendre vers bailleul au lieu de prendre la cote de farbus.

puis arleux, il y a du vent, c est pénible, les jambes sont lourdes.

à fresnoy, je reprends le faux plat vers acheville, puis rouvroy, un petit passage au pont de l ancien poste, puis retour la nouvelle zone, un petit tout dans drocourt pour boucler tout çà.

une douche, le repas et il est l heure de partir au taf.

73.5 kms en  2h55'  moy 25.2 km/h