Jeudi 15 mai 2008
aux alentours de 17h30, départ pour le magasin de cycles de laurent duriez et de son pére à auchy les mines rue ignace humblot.
sur place il y a éric et lolo normal.
mais aussi un triathléte qui présente des produits de la marque zypp, et vélo gir's, superbe matériel.
j e profite pour acheter une selle car la mienne est craquée, un bon prix en plus tant qu'à faire.
j ai failli craquer pour des cales et des pédales mais bon j ai les répârations de la voiture et comme y en a pour un belle claque au porte feuille, je sui resté sage dommage.
j espére avoir mes pneus demain, et puis ce sera bon pour le vélo.
Voir tous les articles
sur place il y a éric et lolo normal.
mais aussi un triathléte qui présente des produits de la marque zypp, et vélo gir's, superbe matériel.
j e profite pour acheter une selle car la mienne est craquée, un bon prix en plus tant qu'à faire.
j ai failli craquer pour des cales et des pédales mais bon j ai les répârations de la voiture et comme y en a pour un belle claque au porte feuille, je sui resté sage dommage.
j espére avoir mes pneus demain, et puis ce sera bon pour le vélo.
Commentaires
oui avec jojo sous la pluie onetait trempé hihi!!
commentaire n° : 2
posté par :
herve
le: 15/05/2008 21:23:35
sans selle ca doit faire mal oups le cul!!!! y'est chere ton pote car je dois acheté un cuissard cour et un maillot.
commentaire n° : 3
posté par :
chti-seb
(site web)
le: 15/05/2008 21:30:43
trés abordable, cycles laurent à auchy les mines, c est petit çà vient d ouvrir et çà doit étre connu faut en parler
réponse de : ludo62 (site web)
le: 15/05/2008 21:43:22
Moi je cherche un vélo GRATUIT tant qu'à faire ya pas au magasin ???
hihihi
hihihi
commentaire n° : 4
posté par :
Šαη∂уσηαяα
(site web)
le: 15/05/2008 21:39:15
y a un super vélo,à 2500 euros hihihih mais vrémen trop bio
réponse de : ludo62 (site web)
le: 15/05/2008 21:43:39
Maintenant que tu as une selle pour mettre tin q, tu peux mettre des pédales tu iras plus vite car tu vas user tes chaussures
commentaire n° : 5
posté par :
EGUEN
le: 15/05/2008 22:10:33
oué c sur hihihihi
réponse de : ludo62 (site web)
le: 15/05/2008 22:28:01
Salut , j ai oublié que travail ce jour , j 'ai couru avec eric h ce soir; . Ya des fous qui nageaient à la gare d 'eau . Bref , laurent veut faire la route vendredi avec eric g et nous si départ a m. Pour nous pas de problème si toi ok nous ok . Mais départ impératif 14 h 00 max car apéro 19 h00 à oberbroon. SAlut sylvain et virg . Au fait demain on nage à la gare à 19 hoo . On a vu blog hénin mais pas de vélo car enfants ....
commentaire n° : 6
posté par :
virginie
le: 15/05/2008 22:15:10
ok pour moi départvendredi à 14h je suis en repos de toute façon donc po de prob lolo c mon pote hihihihih
pour demain ok gare d eau et peuté tre transition cap alors
pour demain ok gare d eau et peuté tre transition cap alors
réponse de : ludo62 (site web)
le: 15/05/2008 22:28:36
Bonjour Ludo: oui tu pourras prendre le China Rubra 9CH sur toi régulièrement pendant ta course de 6 heure. sans oublier quelques comprimés de sporténine et et quelques jours avant l'épreuve voir 7 jours avant ,prendre de 3 à 5 granules(par jours) ;arnica montana,le ruta graveolens,et le rhus toxicondendron .tout cela va bien aider tes muscles et tes tendons à supporter une telle épreuve.l'Arnica est très important dans notre entraînement quotidien surtout après du seuil et de la VMA cela aide le coeur à récuperer et évite les crampes musculaires,pour bien faire il faudrait prendre de 3 à 5 granules avant l'entraînement puis après l'entraînement et encore 5 granules quelques hres après l'effort.
Ensuite voir dans mes billets santé pour compléter ou regarder si je n'ais rien oublié!!! Et puis aussi indispensable ,l'eau gazeuse après chaque épreuve et les fameux étirements!
PS:je me soigne qu'avec l'homéopathie ,ou des choses à base de plantes.
à+
Ensuite voir dans mes billets santé pour compléter ou regarder si je n'ais rien oublié!!! Et puis aussi indispensable ,l'eau gazeuse après chaque épreuve et les fameux étirements!
PS:je me soigne qu'avec l'homéopathie ,ou des choses à base de plantes.
à+
commentaire n° : 7
posté par :
candice74
(site web)
le: 16/05/2008 07:17:20
merci beaucoup je vais ce matin acheter cela et commencer de suite car la compéte est le 25 mai encore merci de tes conseils
réponse de : ludo62 (site web)
le: 16/05/2008 07:26:35
Hey Ludo ya toujours pas de TG tombé pour le meeting de Lille par hasard ???
J'ai pas oublié hihihi
J'ai pas oublié hihihi
commentaire n° : 8
posté par :
Feu Alain Gillot-Pétré
(site web)
le: 16/05/2008 09:52:12
NON TOUJOURS RIEN le meeting c le 27 juin t inkiéte je surveille
moi 4 juin triathlon à armentiéres hihihihi
moi 4 juin triathlon à armentiéres hihihihi
réponse de : ludo62 (site web)
le: 16/05/2008 17:23:06
Ludo avec ch'gros Seb on roule peut etre demain matin...
Le com du dessus c'était moi, j'ai déconné et j'ai pas changé mon pseudo...
Dimanche je peux pas...
Le com du dessus c'était moi, j'ai déconné et j'ai pas changé mon pseudo...
Dimanche je peux pas...
commentaire n° : 9
posté par :
Šαη∂уσηαяα
(site web)
le: 16/05/2008 11:31:20
je c pa ver kel heure vou roulé
je doi changé ma selle et j atten mé pneu aussi
tu bosse pour le match
je doi changé ma selle et j atten mé pneu aussi
tu bosse pour le match
réponse de : ludo62 (site web)
le: 16/05/2008 17:23:43
finalement je peux pas rouler...........
Demain nan 2 ième repos = 200% hihihi du coup je reste à la maison.........
Demain nan 2 ième repos = 200% hihihi du coup je reste à la maison.........
commentaire n° : 10
posté par :
Šαη∂уσηαяα
(site web)
le: 16/05/2008 20:44:19
tu me tiens au courant pour le meeting ;)
commentaire n° : 11
posté par :
Šαη∂уσηαяα
(site web)
le: 16/05/2008 20:48:58
Présentation
- : ludo62
-
- : LUDO62 sport
- Recommander ce blog
- Retour à la page d'accueil
vou avé nagé ce soir