Vendredi 16 mai 2008
ce soir rendez vous à la gare d eau.
sylvain est là, les jeunes aussi, et les copains d endurance team
l eau est trop bonne, 2 allers retours pour moi, et ensuite enchainement course à pied pour 20minutes.
çà ira bien pour ce soir, j ai de bonnes sensations, je récupére bien, c est parfait.
échéance dans 8 jours.
vendredi prochain nous serons sur place à niederbronn les bains.
demain vélo pour tourner les jambes
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sylvain est là, les jeunes aussi, et les copains d endurance team
l eau est trop bonne, 2 allers retours pour moi, et ensuite enchainement course à pied pour 20minutes.
çà ira bien pour ce soir, j ai de bonnes sensations, je récupére bien, c est parfait.
échéance dans 8 jours.
vendredi prochain nous serons sur place à niederbronn les bains.
demain vélo pour tourner les jambes
Commentaires
Salut Ludo j 'ai nagé ce soir avec un mec en combi ATYN mi je je croyo que ceto ti mais ceto mathieu . Au fait si tu es là Lundi pour la nat , c 'est cool car photo pour La mondiale avec Les coupes vent AG2R Mondiale. Salut , je te dis si tes pneuns sont arrivés demain vers 11h00 car boulo avant et virginis va nager demain avec jo et mathieu à Lens . Bonne soirée. Sylvain
commentaire n° : 2
posté par :
virginie
le: 16/05/2008 22:50:45
atin kan je sora nagé hihihihih
pour lundi c bon pour moi
pour lé pneu j atin hihihihih
pour lundi c bon pour moi
pour lé pneu j atin hihihihih
réponse de : ludo62 (site web)
le: 16/05/2008 23:03:41
Salut Ludo: pour les granules commence dès maintenant l'homéopathie marche bien c'est efficace mais parfois c'est assez long,si tu as pris du 9CH prend-en 3granules 3 fois par jour jusqu'au jour de l'épreuve le jour de l'épreuve le china rubra(3 à 5 gr toutes les hres) surtout si il fait très chaud également 1 à 2 comprimés de sporténine pendant toute l'épreuve pendant si tu suppportes ce genre de comprimés, la récup sera le plus important tout en continuant ce cocktail de granules voir à passer à 5 granules.
Bon je ne suis pas médecin ni homéopathe j'enseigne juste mon savoir-faire qui à l'air de marcher autour de moi et qui marche sur moi également ainsi que sur mes enfants.
N'hésite pas à me contacter si besoin ou le mieux carrément un homéopathe qui pourra de faire un vrai cocktail personnalisé car chaque personne est différente et souvent l'homéopathe questionne beaucoup pour approcher le mieux le traitement qui sera le plus adapté au patient!
PS: important: l'arnica montana après ta course de suite 5 granules et jusqu'au soir toute les heures surtout si tu es très épuisé.
bon week-end! ;-)
Bon je ne suis pas médecin ni homéopathe j'enseigne juste mon savoir-faire qui à l'air de marcher autour de moi et qui marche sur moi également ainsi que sur mes enfants.
N'hésite pas à me contacter si besoin ou le mieux carrément un homéopathe qui pourra de faire un vrai cocktail personnalisé car chaque personne est différente et souvent l'homéopathe questionne beaucoup pour approcher le mieux le traitement qui sera le plus adapté au patient!
PS: important: l'arnica montana après ta course de suite 5 granules et jusqu'au soir toute les heures surtout si tu es très épuisé.
bon week-end! ;-)
commentaire n° : 3
posté par :
candice74
(site web)
le: 17/05/2008 07:52:21
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non çà va alé je v juste tourné lé jambe et c dimanche le tri hihihihih